Exame para a confissão
Para fazer uma boa confissão é necessário:
  1. Examinar a consciência, isto é, recordar na presença de Deus todos os pecados cometidos e ainda não confessados por pensamentos, palavras, atos e omissões, contra os Mandamentos de Deus e da Igreja, e contra as obrigações do próprio estado.
  2. Ter dor por ter ofendido a Deus. Consiste num desgosto e numa sincera detestação da ofensa feita a Deus. A dor deve se estender a todos os pecados. A dor ou o arrependimento dos nossos pecados é o mais importante de tudo: se faltar, a confissão não é válida.
  3. Fazer o propósito de não tornar a pecar. Ter uma firme resolução de não tornar a pecar e de empregar todos os meios necessários para evitar o pecado.
  4. Declarar sinceramente os pecados ao confessar dizendo, na medida do possível, se são graves, o número de vezes que cometeu. A acusação deve ser: humilde, sincera e breve.
  5. Cumprir a penitência.
CONFISSÃO DE ADULTOS

Oração. Meu Senhor e meu Deus! Dai-me luz para conhecer os meus pecados, as causas deles e os meios de os evitar. Dai-me a fortaleza de os confessar com toda a fidelidade e verdade, para merecer agora o vosso perdão e a graça da perseverança final. Por Jesus Cristo Senhor nosso. Amém.

Quando foi a minha última confissão? Deixei algum pecado grave por confessar? Cumpri a penitência?

  • Tenho posto em dúvida ou negado deliberadamente alguma verdade de fé?
  • Desesperei da minha salvação ou abusei da confiança em Deus, presumindo que Ele não me abandonaria, para pecar com maior tranquilidade?
  • Murmurei externa ou internamente contra o Senhor, quando me aconteceu algo desagradável?
  • Abandonei os meios necessários para a salvação: a oração, os sacramentos, etc?
  • Falei sem respeito das coisas santas, da Igreja e dos seus sacerdotes, e dos Sacramentos?
  • Pratiquei atos de superstição ou espiritismo? Procurei videntes, cartomantes, ou outros adivinhadores? Pratiquei macumba ou algum tipo de magia? Frequentei outras igrejas que não são católicas?
  • Recebi indignamente algum Sacramento?
  • Li livros, revistas ou jornais que vão contra a fé? Dei-os a ler a outras pessoas?
  • Frequentei ou pertenço a alguma associação contrária à religião?
  • Deixei-me levar pela vergonha quando foi necessário confessar a fé diante dos outros?
  • Esforço-me por adquirir uma cultura religiosa que me permita ser testemunha de Cristo com o exemplo e com a palavra?

  • Blasfemei ou disse palavras injuriosas contra Deus, contra os Santos ou contra as coisas santas? Diante de outras pessoas?
  • Fiz algum voto, promessa ou juramento, e deixei de cumpri-lo por minha culpa?
  • Jurei sem necessidade? Jurei fazer alguma coisa injusta ou ilícita? Fiz um juramento falso? Reparei os prejuízos que daí tenham podido advir?

  • Faltei à Missa em algum domingo ou festa de guarda (1 de janeiro (Nossa Senhora Mãe de Deus), Corpus Christi, Imaculada Conceição (8 de dezembro), Natal) sem motivo suficiente? Cheguei atrasado em alguma missa comprometendo o cumprimento do preceito? Distraí-me voluntariamente durante a Missa?
  • Impedi que alguém que dependesse de mim assistisse à Santa Missa?
  • Guardei jejum e abstinência nos dias preceituados pela Igreja Católica (4f de Cinzas, 6f Santa)?
  • Cumpri o preceito de confessar os pecados mortais pelo menos uma vez ao ano?
  • Tive em conta que só se pode receber a absolvição coletiva nos casos de emergência em que a Igreja o permite? Se, num desses casos, recebi a absolvição coletiva, cumpri com a obrigação de me confessar individualmente na vez seguinte?
  • Calei na Confissão, por vergonha, algum pecado grave? Comunguei alguma vez depois disto?
  • Cumpri o preceito de receber a Comunhão pelo menos uma vez no ano no período da Páscoa? Recebi a Comunhão estando em pecado grave (tendo faltado à missa sem motivo, tendo cometido pecado contra a castidade (cfr. 6° mandamento) etc)?
  • Guardei o jejum de uma hora até o momento da Comunhão?

  • Desobedeci aos meus pais e legítimos superiores em coisas importantes?
  • Maltratei os meus pais com palavras ou ações, ou desejei-lhes algum mal?
  • Deixo-me dominar pelo mau gênio com freqüência e sem motivos justificados?
  • Briguei com os meus irmãos? Deixei de falar e de reconciliar-me com eles?
  • Dei mau exemplo aos meus irmãos?
  • Fui preguiçoso no estudo, esquecendo a responsabilidade que me cabe perante o esforço dos meus pais pela minha formação profissional?

  • Dei mau exemplo aos meus filhos ou subordinados, não cumprindo os meus deveres religiosos, familiares, sociais ou profissionais?
  • Deixei de corrigir com firmeza e prontidão os defeitos dos meus filhos? Ameacei-os ou maltratei-os com palavras e obras ou desejei-lhes algum mal?
  • Corrijo sempre os meus filhos com firmeza e amor ou deixo-me dominar pela ira?
  • Descuidei a minha obrigação de dar a formação religiosa devida a meus filhos?

  • Tenho inimizade, ódio ou rancor contra alguém?
  • Deixei de falar com alguém e neguei-me à reconciliação ou não faço o possível por consegui-la?
  • Fui pouco amável na vida de família? Zanguei-me com a minha mulher (ou com o meu marido)? Tratei-a(o) mal, com palavras ou com obras? Diminuí a sua autoridade, repreendendo-a(o), contradizendo-a(o) ou discutindo com ela(ele) diante dos filhos?
  • Deixei de ajudar, dentro das minhas possibilidades, os meus familiares nas suas necessidades espirituais ou materiais?
  • Fiz ou desejei um mal grave a alguém? Alegrei-me com as desgraças alheias? Zombei dos outros, tive inveja deles, critiquei-os, desprezei-os? Deixei-me levar pela ira, magoando ou humilhando os outros?
  • Cheguei a ferir ou tirar a vida do próximo? Fui imprudente na condução de veículos?
  • Aconselhei ou colaborei com a alguém na prática do aborto?
  • Desleixei a minha saúde? Atentei contra a minha vida? Desejei morrer?
  • Prejudiquei a minha saúde embriagando-me ou comendo em excesso? Fiz o uso de drogas?
  • Desinteressei-me do bem do meu próximo deixando de adverti-lo de algum grave perigo material ou espiritual, ou de corrigi-lo como exige a caridade cristã?
  • Prejudiquei alguém causando-lhe um dano grave?
  • Tolerei abusos ou injustiças que tinha obrigação de impedir?

  • Entretive-me com pensamentos ou recordações desonestas?
  • Alimentei maus desejos contra a virtude da castidade, embora não os tenha posto em prática? Havia alguma circunstância na pessoa a quem se dirigiam (parentesco, matrimônio, consagração a Deus, etc.) que os tornasse mais graves?
  • Tive conversas imorais? Fui eu quem as começou?
  • Assisti a diversões que me colocaram em ocasião próxima de pecar? Tenho em conta que expor-me a essas ocasiões já é pecado?
  • Deixei de informar-me sobre a classificação moral de espetáculos, filmes, ou revistas e livros, antes de assistir a eles ou de lê-los, para evitar a ocasião próxima de pecado ou o perigo de deformação da consciência?
  • Descuidei os pormenores de modéstia e pudor? Tenho procurado me vestir decentemente?
  • Entretive-me com olhares impuros (rua, internet, tv, filmes) ou aceitei sensações impuras?
  • Cometi alguma ação impura? Quantas vezes? Sozinho ou com outra pessoa?
  • Estou tendo relações sexuais no namoro? Tenho consciência que é um pecado grave?
  • Tive relações sexuais com pessoas do mesmo sexo ou com pessoas que por sua dignidade ou parentesco as tornassem especialmente grave?
  • Frequentei casas que se ofendem a Deus? Contratei garotas de programa?

Esposos

  • Usei do matrimônio indevidamente (coito interrompido, relação antinatural etc)? Neguei ao meu cônjuge o débito conjugal? Faltei à fidelidade conjugal por pensamentos ou ações?
  • Usei do matrimônio somente nos dias não férteis não havendo razões graves para evitar filhos?
  • Tomei remédios ou utilizei métodos não naturais para evitar os filhos (DIU, preservativo, pílulas etc)? Aconselhei os outros a usá-los?
  • Fiz alguma operação para evitar filhos?

  • Roubei algum objeto ou alguma quantia em dinheiro por meio do simples roubo ou por desvio de dinheiro? Reparei os prejuízos causados ou restituí as coisas roubadas na medida das minhas possibilidades?
  • Ajudei alguém a roubar? Havia alguma circunstância agravante como, por exemplo, tratar-se de um objeto sagrado? A quantia ou valor das coisas roubadas era importante?
  • Caí no vício do jogo, pondo em risco ou prejudicando a economia familiar?
  • Deixei de prestar à Igreja a ajuda conveniente? Dei esmolas de acordo com a minha posição econômica?
  • Retenho ou atraso indevidamente o pagamento dos salários ou dos ordenados que me incumbe pagar?
  • Retribuí injustamente o trabalho dos outros? Deixei-me levar pelo favoritismo ou distinção de pessoas, faltando à justiça, no desempenho dos cargos ou funções públicas? Deixei de cumprir com exatidão os meus deveres sociais; por exemplo, o pagamento dos seguros sociais dos meus empregados, etc?
  • Deixei de pagar os impostos que são de justiça?
  • Fui omisso em procurar evitar, na medida das minhas possibilidades, as injustiças, subornos, escândalos, roubos, vinganças, fraudes e outros abusos que prejudicam a convivência social?
  • Prejudiquei alguém com enganos, coações, etc. nos contratos ou relações comerciais? Reparei o prejuízo causado?
  • Dei o meu apoio a programas de ação social e política imorais ou anticristãos?

  • Disse mentiras? Reparei os prejuízos que as minhas mentiras tenham podido causar? Minto habitualmente com a desculpa de que se trata de coisas de pouca importância?
  • Revelei segredos importantes dos outros sem justa causa? Reparei o prejuízo causado?
  • Disse mal dos outros — pessoas ou instituições — baseando-me apenas em boatos?
  • Tenho presente que não é correto falar mal do próximo (difamando e muito menos caluniando) exceto se o bem comum assim o exigir (sendo que a calúnia nunca é correta)?